Si estás en búsqueda de ser mamá o lo serás muy pronto, quédate porque te daremos los mejores tips para esta nueva etapa en tu vida. La doctora Ingrid Andrade, ginecóloga obstetra y colposcopista de la Clínica Reina Madre en la sucursal de Toluca, nos compartió información relevante para tener un embarazo sano y sin complicaciones.
El camino a la maternidad
La doctora Andrade, recomienda que las mujeres que estén planeando concebir acudan a una consulta preconcepcional con su ginecólogo de confianza. Durante esta consulta, se realiza un chequeo general como un papanicolau, una colposcopía y un ultrasonido, entre otros estudios, dependiendo de la historia clínica de cada paciente, esto con la finalidad de asegurar que estás lista para ser mamá.
Además, recomienda tener una alimentación saludable, actividad física y hábitos de vida saludables, como evitar el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
Primeras consultas
Una vez que se confirma el embarazo, es crucial programar las primeras consultas prenatales lo antes posible. La doctora Andrade señala que estas consultas son oportunidades para monitorear el desarrollo del embarazo y detectar posibles complicaciones en etapas tempranas.
Acude con expertos
Aproximadamente cada cuatro semanas, se aconseja a las mujeres embarazadas que visten al médico y que estén atentas a cualquier síntoma inusual, como sangrado, ardor, flujo vaginal anormal o un dolor extraño, si presenta una de estas anomalías es importante acudir de inmediato con un experto de la salud materna.
Preparación para el Parto
La doctora Ingrid sugiere que las mujeres que están por ser madres establezcan una relación de comunicación con su ginecólogo y sigan sus recomendaciones para minimizar el riesgo de complicaciones durante el parto.
Además, alienta a las mujeres a participar en cursos de preparación para el parto, como yoga prenatal, natación y pilates, para fortalecer el cuerpo y la mente antes del parto.
Recuperación Postparto
Después del parto, la recuperación es clave y diferente para cada una de las mujeres. Sin embargo, la doctora Andrade aconseja seguir las recomendaciones médicas para una recuperación segura y efectiva.
En caso de haber tenido parto por cesárea, recomienda cuidar la herida , utilizando fajas para reducir el riesgo de hernias y evitando levantar objetos pesados. Además, alienta a las nuevas madres a priorizar la alimentación saludable y la actividad física suave para promover una recuperación óptima.
Así que ahora ya lo sabes, si estás buscando ser mamá ponte en contacto con los profesionales quienes te ayudarán a vivir esta de tu vida de una manera única y segura.
